Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
रिता लम्साल
सचिव डा पोखरेललाई प्रश्नः स्वास्थ्य सेवाका सचिवले नतिजामुखी काम गरेनन् भन्ने आरोपलाई कसरी चिर्नुहुन्छ?प्रशासन तर्फका सचिवहरुले स्वास्थ्य मन्त्रालयमा स्वास्थ्य सेवाका सचिवले नतिजामुखी काम गरेनन् भन्ने आरोप लगाउन थाले। यी सबै आरोपलाई चिर्न आफूले काम गरिरहेको सचिव डा पोखरेलले बताए। उनले स्वास्थ्य प्राविधिक मन्त्रालय भएकाले स्वास्थ्य सेवा तर्फकै सचिव हुनुपर्ने विषयमा पनि जोड दिए।सोमबार, असोज ४, २०७८
हुँदै नभएको प्राध्यापक उपाधि लेख्ने बिपी प्रतिष्ठानका उपकुलपति डा गिरीलाई हुनुसक्छ यस्तो कारबाहीप्रतिष्ठानमा अनियमितता र शैक्षिक योग्यताको विषयमा समेत विवादमा तानिएका डा गिरीले नैतिकताको आधारमा प्रतिष्ठानको उपकुलपति पदबाट राजिनामा दिनुपर्ने स्वास्थ्य मन्त्रालयका कर्मचारीहरु बताउँछन्।शुक्रबार, असोज १, २०७८
डा अरुणा उप्रेतीलाई प्रश्नः तिजमा कस्ता महिलाले ब्रत बस्नु हुँदैन? ब्रत बस्दा के फाइदा हुन्छ? [भिडियो]तिजको दर र ब्रत धार्मिक विस्वास र महत्वका लागि मात्र होइन महिला स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुने चिकित्सकहरु बताउँछन्।बुधबार, भदौ २३, २०७८
कोभिड युनिफाइड (वीर) अस्पतालमा कोभिड र ननकोभिड सेवा कसरी सञ्चालन भइरहेको छ? (भिडियो)वीर अस्पतालको पुरानो भवन परिसरमा कोरोना परीक्षण गर्ने तथा उपचारका लागि आउने बिरामीको भिड देखिन्थ्यो। कोरोना संक्रमतिकै चाप बढेकाले अस्पतालमा ननकोभिड सेवा समेत प्रभावित भएको थियो।बुधबार, भदौ १६, २०७८
'मोबाइल/कम्प्युटरमा निरन्तर २० मिनेट हेरेपछि २० सेकेन्ड २० फिटको दूरीभन्दा पर हेरौं' [अन्तर्वार्ता]कोरोना संक्रमणकै कारण नभएपनि यसको प्रभावले आँखा स्वास्थ्यका क्षेत्रका पनि असर पारेको छ। कोरोना संक्रमणका कारण आजभोलि गाउँगाउँमा आँखा शिभिरका कार्यक्रम सञ्चालन भएको छैन।मंगलबार, भदौ १५, २०७८
उपचारका लागि किन विदेशिन्छन् नेपाली बिरामी? कलेजो प्रत्यारोपणका लागि १४ जनाले भारत जान बोर्डको सिफारिस लिएका छन्। मिर्गौला प्रत्यारोपणका लागि २४ जनाले मुटु, क्यान्सर र रगतसँग सम्बन्धित रोगको उपचारका लागि अन्य २४ जनाले बोर्डबाट सिफारिस लिएका छन्। आइतबार, भदौ १३, २०७८
सरकारी स्वास्थ्य क्षेत्रमा डोटेलको २६ वर्षः ट्रिपल खुसीको संयोगदेखि माओवादी आक्रमणसम्मडाक्टर बनेर सिमिति संख्यामा बिरामीको उपचारमा खटिने सपना पूरा नभएपनि उनले जनस्वास्थ्यका क्षेत्रमा सक्रिय भएर समग्र देश तथा नागरिकको स्वास्थ्य सेवालाई माथि लैजान काममा भने योगदान गर्न सफल भए।शनिबार, भदौ १२, २०७८
यी हुन् आफ्नै अस्पताल नहुने ९९ वटा नर्सिङ कलेज, सरकारी निर्णय ११ वर्षदेखि अटेरनेपाल नर्सिङ काउन्सिलले स्वास्थ्यखबरलाई उपलब्ध गराएको विवरण अनुसार देशभर सञ्चालित एएनएम, पिसिएलदेखि मास्टर्ससम्मका १८९ वटा नर्सिङ कलेजमध्ये ९९ वटा कलेजको आफ्नो अस्पताल छैन। यी कलेजहरुले नै पटक पटक सरकारको निर्णय अटेर गर्दै आएका हुन्।बुधबार, भदौ ९, २०७८
चिकित्सा शिक्षाः कलेज सञ्चालकका नाजायज माग–३५ प्रतिशत ल्याए पढ्न पाउनुपर्ने!चिकित्सा शिक्षा क्षेत्रका विज्ञहरुले भने कलेज सञ्चालकहरुले यस्तो माग  राख्नुलाई मेडिकल शिक्षाको गुणस्तर बढाउने भन्दा खस्काउने नियत भएको तर्क गर्छन्।मंगलबार, भदौ ८, २०७८
डा अनुप बास्तोलासँग विशेष वार्ता: कोरोना संक्रमण किन कम भएन? तेस्रो लहरको संकेत हो?समुदायमा संक्रमण फैलिरहेको अवस्था छ। आम सर्वसाधारणले परिवार र समाजलाई कसरी संक्रमणबाट जोगाउने भनेर बुझ्न जरुरी छ।बिहीबार, भदौ ३, २०७८
डा अमृतले देखेको ग्रामीण स्वास्थ्य समस्याः बिरामीको भाषा नबुझ्नेदेखि आक्रमणसम्मसुदूरपश्चिमको दुर्गम जिल्ला डडेल्धुरा र गण्डकी प्रदेशको बेनीमा करिब ३ वर्ष स्वास्थ्य सेवामा खटिएका डा अमृत अहिले चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रिय प्रतिष्ठान (न्याम्स) मा स्नातकोत्तर तह (पीजी) अध्ययन गर्दैछन्।शनिबार, साउन ३०, २०७८
सरकारले तथ्यांकमा आधारित भएर नीति बनाउन आवश्यक छः किशोर खनाल [अन्तर्वार्ता]अस्पताल तथा स्वास्थ्य प्रदायक संस्थाहरु तथ्यांकको भण्डार हुन्। तर तथ्यांकको भण्डार स्वास्थ्य प्रदायक निकायमा हुने तथ्यांकको सहि व्यवस्थापन र प्रयोग भइरहेको छ त?शनिबार, साउन ३०, २०७८
बिपी प्रतिष्ठानका पदाधिकारीलाई मार्ग प्रशस्त गर्न राज्यमन्त्री श्रेष्ठको आग्रहस्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयमा सोमबार भएको छलफलमा राज्यमन्त्री श्रेष्ठले प्रतिष्ठानका चार जना पदाधिकारीलाई प्रतिष्ठानको समस्या समाधानका लागि मार्ग प्रशस्त गर्न आग्रह गरेका हुन्।सोमबार, साउन २५, २०७८
स्वास्थ्यका नियुक्ति र पदोन्नति पारदर्शी गर्ने नीति, तर राज्यमन्त्री श्रेष्ठ र उनले गरेका नियुक्ति नि?नियुक्ति र पदोन्नति गर्दा पारदर्शी प्रणाली अवलम्बन गर्ने सार्वजनिक गरेको सरकारले यसको जवाफ देला? आइतबार, साउन २४, २०७८
चिकित्सा शिक्षा प्रवेश परीक्षाः सिटभन्दा उत्तीर्ण विद्यार्थी कम (कुन विषयमा कति?)चिकित्सा शिक्षा आयोगले साउन ९ देखि १३ गतेसम्म लिएको स्नातक तहको विभिन्न विषयको प्रवेश परीक्षामा ६ वटा विषयमा सिटसंख्या भन्दा उत्तीर्ण हुनेको संख्या कम भएको पाइएको हो।आइतबार, साउन २४, २०७८
तीन महिनाभित्र ह्युमन मिल्क बैंक सञ्चालनमा आउँछ: डा संगीता मिश्रा [भिडियो वार्ता]ह्युमन मिल्क बैंक भनेको के हो? यो बैंक कसरी सञ्चालनमा ल्याइँदै छ? शिशुलाई आमाले कति समयसम्म स्तनपान गराउनु पर्छ?शुक्रबार, साउन २२, २०७८
नेपालमा कोरोनाको तेस्रो लहर सुरु भइसकेको हो?स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयको बुधबारको प्रेस ब्रिफिङमा बोल्दै मन्त्रालयका सह–प्रवक्ता डा समिरकुमार अधिकारीले कोरोना संक्रमणको तेस्रो लहरको संकेत देखिएको बताएका  हुन्। पछिल्लो समय बढ्दै गएको संक्रमण दर र अस्पतालमा भर्ना हुने संक्रमितको चापले नेपालमा कोरोना संक्रमणको तेस्रो लहर सुरु भएको संकेत गरेको उनको भनाइ छ।बुधबार, साउन २०, २०७८
सरकारी स्वास्थ्य सेवाबाट ४१ वर्षपछि अवकाश, अब एमफिलको धोको‘४१ वर्ष स्वास्थ्य सेवामा काम गर्दा कहिल्यै दिक्क लागेन। यो क्षेत्र छोडौं भन्ने पनि लागेन। मैले डुबेर नै काम गरेँ,’ उनले भने, ‘स्वास्थ्य सेवाको ठाउँमा भएका कमजोरी कसरी सुधार्ने र कसरी राम्रो काम गर्ने भन्नेमै मेरो ध्यान गयो।’शनिबार, साउन १६, २०७८
अव्यवस्थाले ज्यान गुमाउँदै कोरोना संक्रमित (कहाँ कति मृत्यु?)देशका अधिकांश ठाउँमा सघन उपचारका लागि चाहिने जनशक्ति र उपकरणको तादम्यता मिलेको छैन। जसका कारण महामारीका बेला देशका धेरै स्थानमा उपकरण तथा दक्ष जनशक्ति नहुँदा कोरोना संक्रमितले आवश्यक उपचार नपाई ज्यान गुमाएका छन्। बिहीबार, साउन १४, २०७८
स्वास्थ्य विज्ञले भने– महामारीमा जनस्वास्थ्यको गम्भीरता बुझिएन, दुःखद र दुर्भाग्यपूर्ण नियुक्तिमहामारीको समयमा व्यापारीलाई राज्यमन्त्री नियुक्त गरेपछि प्रधानमन्त्री देउवा आफैं आलोचित भएका छन्। सामाजिक सञ्जालमा प्रधानमन्त्री देउवाको उक्त निर्णयको विरोधमा चर्को आलोचना सुरु भइसकेको छ। सोमबार, साउन ११, २०७८
स्वास्थ्य क्षेत्रका ‘महजोडी’को ५५ वर्षे मित्रतादुवैको विशेषज्ञता एउटै भएपनि उनीहरूबीच कहिल्यै मनमुटाव भएन। डा बरालले डा दीक्षितसँगको दोस्ती र सहकार्यको यात्राका अनुभवहरू पनि लेखेका छन्। आइतबार, साउन १०, २०७८
खोप लाएको प्रमाण लिन मध्यरातदेखि लाइनमा, भिडबाटै कोरोना लाग्यो भने सरकारले जिम्मा लिन्छ? शुक्रबारदेखि टेकुसहित ४ ठाउँबाट प्रमाणीकरण हुने व्यवस्था गरिएपनि प्रमाणीकरण गराउने भिड घटेको छैन। शुक्रबार पनि टेकुमा उस्तै भिड देखिएको छ।शुक्रबार, साउन ८, २०७८
पूर्वप्रधानमन्त्री तथा विशिष्ट व्यक्तिको उपचारको विषय किन विवादमा? [भिडियो]उक्त ऐनको दफा ३० मा ‘प्रचलित कानूनमा जुनसुकै कुरा लेखिएको भए तापनि कुनै व्यक्तिलाई विदेशमा उपचार गर्नु पर्ने भएमा सोको लागि लाग्ने खर्च नेपाल सरकारबाट उपलब्ध गराइने छैन’ भनेर लेखिएको छ।बिहीबार, साउन ७, २०७८
काठमाडौंका खोप केन्द्रः प्रधानमन्त्री पुग्दा व्यवस्थित, अन्य समय भिडभाड!जोन्सन एण्ड जोन्सनको खोप काठमाडौं उपत्यकामा मात्रै १ लाख ४६ हजार ५२४ जनालाई लगाउने लक्ष्य छ। काठमाडौंका लागि हाल २७ हजार ८४० भाइल खोप प्राप्त भएको थियो। जान्सनको खोप एक भाइलमा पाँच जनासम्म लगाउन मिल्छ।सोमबार, साउन ४, २०७८
मेहन्दीको रंगः जति गाढा, स्वास्थ्यका लागि उति हानिकारकनेपालमा हातमा लगाउने मेहन्दीमा कति मात्रामा केमिकल प्रयोग गरिएको छ? भनेर परीक्षण गर्ने वा मेहन्दीको गुणस्तर हेर्ने कुनै निकाय छैन।  कस्मेटिक सामाग्रीको गुणस्तर जाँच गर्ने निकाय नभएकाले बजारमा पाइने मेहन्दी लगाउँदा स्वास्थ्यमा तत्कालिन र दीर्घकालिन असर पर्न सक्ने डा कर्ण बताउँछन्।सोमबार, साउन ४, २०७८
नेपालमा अझै किन कम भएन सिकिस्त संक्रमितको संख्या?अहिले दैनिक २ हजार ५ सय संक्रमित भेटिँदा पनि आइसीयू र भेन्टिलेटरमा उपचार गर्नुपर्ने संक्रमितको संख्या ७ सय हाराहारीमा हुने गरेको तथ्यांकले देखाउँछ। शुक्रबार, साउन १, २०७८
बजारमा फेरि अव्यवस्थित भिड, संक्रमण बढ्ने खतरा: जनस्वास्थ्य मापदण्ड पालना गर्ने र गराउने कसले?बढ्दो भिडभाड र चहलपहल हेर्दा मानिसहरु आफैं बेपर्वाह देखिन्छन्। न त दुई मिटरको भौतिक दूरी कायम भएको देखिन्छ न त मास्कको उचित प्रयोग नै।शनिबार, असार १९, २०७८
दोलखामा कोभिड अस्पतालका स्वास्थ्यकर्मीमाथि कुटपिट: 'मारिदिन्छौं भनेर धम्की दिए'शनिबार राति मदिरा सेवन गरेर अस्पतालमा प्रवेश गरी उनीहरुले डा कार्की र कार्यालय सहयोगी टोप बहादुर मिजारमाथि कुटपिट गरेका  थिए। घटनापछि तिमल्सिना, पोखरेल र नेपालीलाई प्रहरीले नियन्त्रणमा लिएको थियो।आइतबार, असार १३, २०७८
यसकारण भइरहेको छ बिपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा आन्दोलनअसार १ गतेदेखि हरेक दिन बिहान ८ बजेदेखि ११ बजेसम्म प्रतिष्ठानको पदाधिकारीको कक्ष बाहिर धर्ना दिँदै आएका छन्। आइतबार पनि त्यही कार्यक्रम अन्तर्गत उनीहरु पदाधिकारी कार्यालय अगाडि धर्नामा बसेका हुन्।आइतबार, असार १३, २०७८
निःशुल्क उपचारको सम्झौता तर सरकार र बिरामीका आफन्त दुवैसँग रकम असुल्दै विराट मेडिकल कलेजउपचार शुल्क फिर्ता नभएपछि नितेशले शुक्रबार जिल्ला प्रशासन कार्यालय मोरङमा विराट मेडिकल कलेज विरुद्ध पुनः उजुरी दिएका छन्।शुक्रबार, असार ११, २०७८
ताजा समाचारसबै
स्वास्थ्य सम्बन्धी नियमावलीलाई स्वीकृत प्रदान गर्ने बागमती प्रदेश सरकारको निर्णय
स्वास्थ्य सम्बन्धी नियमावलीलाई स्वीकृत प्रदान गर्ने बागमती प्रदेश सरकारको निर्णय५९ मिनेट अगाडि
एनएचपीसीका अध्यक्ष र कर्नाटक हेल्थ केयर काउन्सिलका अध्यक्षबीच भेट
एनएचपीसीका अध्यक्ष र कर्नाटक हेल्थ केयर काउन्सिलका अध्यक्षबीच भेट१ घण्टा अगाडि
गलकोट नगर अस्पतालमा आकस्मिक प्रसुति तथा नवजात शिशु सेवा सञ्चालन
गलकोट नगर अस्पतालमा आकस्मिक प्रसुति तथा नवजात शिशु सेवा सञ्चालन४ घण्टा अगाडि
मेडिकल कलेज तथा सरकारी अस्पताललाई शुल्क विवरण सार्वजनिक गर्न स्वास्थ्य मन्त्रालयको परिपत्र
मेडिकल कलेज तथा सरकारी अस्पताललाई शुल्क विवरण सार्वजनिक गर्न स्वास्थ्य मन्त्रालयको परिपत्र४ घण्टा अगाडि
दशैंमा राँगा काट्ने बेला छिनिएको हातको बयालपाटा अस्पतालमा उपचार
दशैंमा राँगा काट्ने बेला छिनिएको हातको बयालपाटा अस्पतालमा उपचार४ घण्टा अगाडि
अर्थमन्त्रीलाई एनएमएको ज्ञापनपत्र : स्वास्थ्यमा  बजेट १० प्रतिशत बनाउनेदेखि चिकित्सकलाई सार्कमुलुक सरह सेवा सुविधा माग
अर्थमन्त्रीलाई एनएमएको ज्ञापनपत्र : स्वास्थ्यमा  बजेट १० प्रतिशत बनाउनेदेखि चिकित्सकलाई सार्कमुलुक सरह सेवा सुविधा माग५ घण्टा अगाडि
महोत्तरीमा १५ प्रतिशत परिवार अझै शौचालयको पहुँच बाहिर
महोत्तरीमा १५ प्रतिशत परिवार अझै शौचालयको पहुँच बाहिर६ घण्टा अगाडि
भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालमा बाल क्यान्सरको निःशुल्क उपचार सेवा सुरु
भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालमा बाल क्यान्सरको निःशुल्क उपचार सेवा सुरु६ घण्टा अगाडि
फोनमा धम्की दिएर रकम असुल्न खोज्ने एक डाक्टर पक्राउ
फोनमा धम्की दिएर रकम असुल्न खोज्ने एक डाक्टर पक्राउ६ घण्टा अगाडि
मंसिर १६ गतेदेखि कुपन्डोल भवनबाट गाइनोकोलोजी सेवा दिँदै प्रसूती गृह
मंसिर १६ गतेदेखि कुपन्डोल भवनबाट गाइनोकोलोजी सेवा दिँदै प्रसूती गृह८ घण्टा अगाडि
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
क्रिटिकल केयर नर्स एशोसिएसनमा गंगा हुमागाईंको नेतृत्वमा नयाँ कार्यसमितिआइतबार, मंसिर २, २०८१
फर्मासिस्ट र फार्मेसी सहायकलाई  पुष ४ देखि नामप्लेटसहितको सेतो एप्रोन अनिवार्यबुधबार, मंसिर ५, २०८१
स्वास्थ्य र शिक्षामा लुम्बिनी मेडिकल कलेज धेरै कर तिर्ने कम्पनीका रुपमा सम्मानितशनिबार, मंसिर १, २०८१
स्वास्थ्य मन्त्री पौडेललाई हेल्थ असिस्टेन्ट संघले बुझायो ११ बुँदे ज्ञापन पत्रमंगलबार, मंसिर ४, २०८१
रोयल कलेज अफ फिजिसियन्स अफ एडिनबर्गको क्षेत्रीय सल्लाहकारमा डा लोचन निर्वाचितशुक्रबार, कात्तिक ३०, २०८१
डा सरोज शर्मालाई स्वास्थ्य बीमा बोर्डको निमित्त कार्यकारी निर्देशकको थप जिम्मेवारीशुक्रबार, कात्तिक ३०, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्तासबै
समयमै अस्पताल आइपुगे मस्तिष्कघातपछि बिरामीलाई पूर्ण निको बनाउन सकिन्छः डा कृष्ण ढुंगाना लक्ष्मी चौलागाईं
क्यान्सरका बिरामीले पोषण परामर्श लिन आवश्यक छ ः डा वाईपी सिंह (अन्तर्वार्ता)लक्ष्मी चौलागाईं
गर्भावस्थामा गरिने ‘अब्स स्क्यान’: कति महत्वपूर्ण, के–के हेरिन्छ?रिता लम्साल
'हामी सप्लायर्स होइनौं, सेवा प्रदायक हौं'रिता लम्साल
'समग्र स्वास्थ्य क्षेत्रको सुधारका लागि काम अगाडि बढाएको छु' [अन्तर्वार्ता]रिता लम्साल
मुटुरोग विशेषज्ञ डा रोशन राउतसँग संवाद : मुटुको चाल गडबडी किन हुन्छ, कसरी गरिन्छ उपचार ?लक्ष्मी चौलागाईं
'क्यान्सर उपचार सेवा थप विकास र विस्तार हुँदैछ'लक्ष्मी चौलागाईं
कस्ता मानिसहरु नाक, कान, घाँटीको क्यान्सरको जोखिममा हुन्छन्?लक्ष्मी चौलागाईं
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
एक स्वास्थ्य-एक पृथ्वी
एक स्वास्थ्य-एक पृथ्वी६ घण्टा अगाडि
प्रतिजैविक प्रतिरोध: बुझौं, बुझाऔं र आजैबाट रोकथाममा जुटौं
प्रतिजैविक प्रतिरोध: बुझौं, बुझाऔं र आजैबाट रोकथाममा जुटौंसोमबार, मंसिर ३, २०८१
वैश्विक तापक्रम वृद्धिको दुष्परिणाम र हाम्रो भविष्य
वैश्विक तापक्रम वृद्धिको दुष्परिणाम र हाम्रो भविष्यशुक्रबार, कात्तिक ३०, २०८१
नेपालमा रेडियोलोजीको महत्व र वर्तमान अवस्था
नेपालमा रेडियोलोजीको महत्व र वर्तमान अवस्थाशुक्रबार, कात्तिक २३, २०८१
फिल्मविहिन रेडियोलोजी: विकल्प, अवसर र चुनौती
फिल्मविहिन रेडियोलोजी: विकल्प, अवसर र चुनौतीसोमबार, कात्तिक १९, २०८१
सार्वजनिक बिदामा स्वास्थ्य सेवा प्रवाह
सार्वजनिक बिदामा स्वास्थ्य सेवा प्रवाहसोमबार, कात्तिक १२, २०८१
नेपालको औषधि क्षेत्रमा प्राविधिक विकास
नेपालको औषधि क्षेत्रमा प्राविधिक विकासआइतबार, कात्तिक ११, २०८१
एचआईभी केयर एन्ड एआरटीमा डिजिटल ट्र्याकिङ प्रणाली
एचआईभी केयर एन्ड एआरटीमा डिजिटल ट्र्याकिङ प्रणालीशनिबार, कात्तिक १०, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ब्लगसबै
इसान अस्पताल र लेखक किशोर खनाल
इसान अस्पतालको मनपरी र गैरजिम्मेवार व्यवस्थापनकिशोर खनाल
त्यो पहिलो महिनावारी...स्वास्थ्यखबर
देखिएन तीजको मौलिकताभोजराज पोख्रेल
बिरामीले डाक्टरलाई बताउने ५ झुटडा. इलाई क्यानोन
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सुधारका लागि गर्नुपर्ने आधारभूत कार्यहरुविष्णु लामिछाने
सफलताको कथा : कुपोषणका विरुद्ध सुपोषित प्रयास लोकेन्द्र चन्द, सिअहेब
बुवाको क्यान्सर उपचारका लागि दिल्ली  पुग्दा उब्जिएका प्रश्नडा प्रार्थना सुवेदी
स्वास्थ्य प्रणाली सुधारका लागि स्वास्थ्य मन्त्रीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरुशम्भुप्रसाद ज्ञवाली 
सबै हेर्नुहोस