Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
स्वास्थ्यखबर
औषधि व्यवस्था विभागले लगायो यी १० औषधि उत्पादनमा रोकऔषधि व्यवस्था विभागले विभिन्न १० प्रकारका औषधि उत्पादनमा रोक लगाएको छ। औषधि मुल्यांकन समितिबाट प्राप्त रायअनुसार ती औषधिलाई उत्पादनमा रोक लगाइएको विधागका महानिर्देशक नारायण ढकालले जानकारी दिए।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
ॐ हस्पिटल र प्रभु बैंकबीच उपचारमा छुटसम्बन्धी सम्झौताचावहिलस्थित ॐ हस्पिटल एण्ड रिसर्च सेन्टर र प्रभु बैंक लिमिटेडबीच बैंकका ग्राहकलाई अस्पतालको सेवा सुविधामा विशेष छुट प्रदान गर्ने सम्झौता भएको छ।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
स्वास्थ्य मन्त्रालयले माग्यो दरबन्दी बाहेकका स्वास्थ्यकर्मीको विवरण स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले स्थानीय  स्वीकृत दरबन्दी बाहेकका स्वास्थ्यकर्मीहरुको विवरण माग गरेको छ। मन्त्रालयले ७५३ वटै स्थानीय तहलाई पत्राचार गर्दै एक साताभित्र विवरण पठाउन भनेको छ।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
केयू स्कुल अफ मेडिकल साइन्सेसको प्रमुख प्रशासनिक अधिकारीमा श्रेष्ठउनी काठमाडौं विश्वविद्यालयमा कार्यरत थिए।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
काठमाडौं महानगरका सामुदायिक कुकुरमा ‘डिस्टेम्पर’ रोग, सचेत रहन आग्रहमहानगर पशुपन्छी विभागका प्रमुख डा अवधेश झाका अनुसार यो रोग कुकुरका लागि प्राणघातक मानिन्छ। यस रोग लागेका कुकुरलाई विशेषगरी ज्वरो आउँछ।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
बाराकी २० वर्षीया मिन्कुदेवीले जन्माइन् तिम्ल्याहा शिशुबाराको कलैया उपमहानगरपालिका–१६ मझौलियाकी २० वर्षीया मिन्कुदेवी रामले तीन सन्तानलाई जन्म दिएकी छन्। वीरगञ्जको विर्तास्थित श्रीराम अस्पतालमा उनले शल्यक्रियामार्फत गत आइतबार दुई छोरा र एक छोरीलाई जन्म दिएकी हुन्।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
शैलजा आचार्य हृदयरोग केन्द्र चाँडै सञ्चालनमा आउनेस्वास्थ्यमन्त्रीको समेत जिम्मेवारी सम्हाललेका मुख्यमन्त्री कार्कीले मन्त्रालयका कर्मचारीसँगको छलफलमा विराटनगर–१० रहेको केन्द्र अगामी एक महिनाभित्र सञ्चालन हुने गरी काममा कुनै किसिमको ढिलासुस्ती नगरी लाग्नुपर्ने बताए।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
भूकम्पपीडितलाई चिसोबाट जोगाउन आयोगको सुझावजाजरकोट र रुकुम पश्चिम पुगेर फर्किएका आयोगका सदस्य मिहिर ठाकुरले त्रिपालमुनि बसेका ४३ जनाको चिसोबाट मृत्यु भइसकेको जनाउँदै उनीहरूलाई चिसोबाट जोगाउन तत्काल आवश्यक व्यवस्था गर्न जरुरी रहेको बताए।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
स्वास्थ्यमा सर्वव्यापी पहुँच दिवस मनाइँदैस्वास्थ्य सेवा विभाग ,उपचारात्मक सेवा महाशाखाअन्तर्गतको आधारभूत स्वास्थ्य व्यवस्थापन शाखा प्रमुख डा पोमावति थापाले दिवसका अवसरमा स्वास्थ्यमा सर्वव्यापी पहुँचका लागि अहिलेसम्मको प्रगति समीक्षा, आगामी योजना र जनतामा सचेतना अभिवृद्धिका कार्यक्रम सञ्चालन गरिने जानकारी दिइन्।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
एकलाई उच्च रक्तचाप भए जोडीमा अर्कोलाई पनि हुने सम्भावना : अनुसन्धानएउटामा उच्च रक्तचाप भएमा अर्कोमा पनि हुने सम्भावना २० देखि ४० प्रतिशत पाइएको छ।  करिब ३३ हजार जोडीमा अनुसन्धान गरिएको थियो। रिसर्चको अगुवाइ डा चाई हुवा लीले गरेका थिए। उनले अनुसन्धानको उक्त नतिजालाई चिन्ताको विषय बताएका छन्। यस पछाडिको कारणमा ध्यान दिन सुझाएका छन्। मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
निजी संस्थामा काम गर्नेलाई आयोगको निर्देशक बनाउन खोजिएको भन्दै डा केसीको आपत्तिमंगलबार, मंसिर २६, २०८०
महाराजगञ्ज चिकित्सा क्याम्पसमा २८ जनाका लागि रोजगारीको अवसरत्रिभुवन विश्वविद्यालय चिकित्साशास्त्र अध्ययन संस्थान (आइओएम)ले महाराजगञ्ज चिकित्सा क्याम्पसमा २८ जनाका लागि रोजगारीको अवसर खुलेको छ। विभिन्न विषयका २८ जना उपप्राध्यापकलाई करार सेवामा नियुक्त गर्न लागिएको हो।मंगलबार, मंसिर २६, २०८०
सवारी दुर्घटनामा गण्डकी मेडिकल कलेजमा बीडीएस अध्ययनरत दुई छात्राको निधनसवारी दुर्घटनामा परी गण्डकी मेडिकल कलेजमा अध्ययनरत दुई छात्राहरुको निधन भएको छ। को बि ए ए ००४१ नं को कारले ग १३ प ३५७८ नं को स्कुटरलाई ठक्कर दिदाँ स्कुटरमा रहेका गण्डकी मेडिकल कलेज बीडीएस अन्तिम वर्षमा अध्ययनरत्त उनीहरुको मृत्यु भएको हो। सोमबार, मंसिर २५, २०८०
बीपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा थ्रीडी चाल एनालाइसिस ल्याब स्थापनाजेनेभाबाट आएका उक्त हस्पिटलका तीनजना विशेषज्ञको टोलीले प्रतिष्ठानमा ल्याब स्थापना एवम् जनशक्तिलाई सो सम्बन्धी तालिम प्रदान गरेका हुन्। उक्त टोलीमा डा.जेराल्डो डिकुलन (बाल हाडजोर्नी विशेषज्ञ), प्रा स्टिफेन आरमान्ड तथा एलिस बोनेफोइ रहेका थिए।सोमबार, मंसिर २५, २०८०
भरतपुर अस्पतालमा ‘बर्थिङ स्वीट्स रुम’ को सेवा सुरुउद्घाटनपछि बोल्दै स्वास्थ्यमन्त्री बस्नेतले भरतपुर अस्पताल विगतमा भन्दा धेरै प्रगतिसहित गुणस्तरी सेवा दिएकोमा खुसी व्यक्त गरे। उनले आम जनताको स्वास्थ्यमा गुणस्तरीय पहुँच वृद्धिका लागि बर्थिङ स्वीट्स रुम नयाँ उपलब्धी भएको बताए।सोमबार, मंसिर २५, २०८०
डाक्टर गोविन्द केसीले धम्क्याउँदैमा सरकार पछि हट्दैन: स्वास्थ्यमन्त्री बस्नेतसोमबार भरतपुर विमानस्थलमा सञ्चारकर्मीहरूसँग कुरा गर्ने क्रममा चिकित्सा शिक्षा सुधारका अभियन्ता डा गोविन्द केसीप्रति लक्षित गर्दै मन्त्री बस्नेतले कोही सुत्छु भन्दै सरकार ऐन संशोधाबाट पछि नहट्ने बताएका हुन्।सोमबार, मंसिर २५, २०८०
महावीर पुनकी छोरीलाई 'विशेष कोटा'मा चिकित्सा पढाउन कलेजको पत्र, आयोगका उपाध्यक्ष डा झा भन्छन्- कानुनले दिँदैनचिकित्सा शिक्षा आयोगको नीति नियमको परिधिले गर्दा नेपालभरीका मेडिकल कलेजमा एमबीबीएस विषयमा भर्ना पाउन कठिन बनेको परिस्थितिले यस काठमाडौं मेडिकल कलेजको ध्यानाकर्षण गरेकाले आफूहरुले पहल गरेको अस्पतालले जनाएको छ। सोमबार, मंसिर २५, २०८०
गाजा युद्धले ‘विनाशकारी’ स्वास्थ्य प्रभाव परिरहेको छ– डब्लुएचओ प्रमुखविश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुएचओ) का प्रमुखले इजराइल र हमासबीचको युद्धले गाजापट्टीमा स्वास्थ्यमाथि विनाशकारी प्रभाव परिरहेको आइतबार बताएका छन्। सोमबार, मंसिर २५, २०८०
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रमलाई अझै व्यवस्थित र प्रभावकारी रुपमा अगाडि बढाउन मन्त्री बस्नेतको निर्देशनस्वास्थ्य बीमा बोर्डका नवनियुक्त अध्यक्ष र सदस्यहरुले सपथ लिएका छन्। अध्यक्ष डा गुणराज लोहनी र सदस्यहरु डा मुक्तिराम श्रेष्ठ र जुनु श्रेष्ठले स्वास्थ्यमन्त्री मोहनबहादुर बस्नेतसँग सपथ लिएका हुन्।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
प्रेमीले विवाहका लागि लाखौं दाइजो मागेपछि भारतकी एक डाक्टरले गरिन् आत्महत्याशहाना नामकी उनी तिरुवनंतपुरम मेडिकल कलेजको सर्जरी विभाग अन्तर्गत पीजी गरिरहेकी थिइन्।  उनी सोही कलेजमा रहेका एक चिकित्सकसँग प्रेम गर्थिन् । तरुण नामका ती चिकित्सकले विवाहका लागि सुन, जमिन र बीएमडब्ल्यु कार मागेका थिए। आइतबार, मंसिर २४, २०८०
वीर अस्पतालले साताको दुई दिन ब्रेन ट्युमर विशेषज्ञ सेवा दिने अस्पतालले न्यूरो सर्जरी विभाग अन्तर्गत स्थापना भएको राष्ट्रिय ब्रेन ट्युमर केन्द्र मार्फत् ब्रेन ट्युमर विशेषज्ञ सेवा दिन लागेको हो । ब्रेन ट्युमर विशेषज्ञ क्लिनिक सेवा सातामा दुई दिन आइतबार र बुधबार  विहान १० बजेदेखि १ बजेसम्म बहिरंग विभागमा सञ्चालन हुनेछ ।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
डा सुनिल कुमार जोशीको नेतृत्वमा नेपाल जनस्वास्थ्य चिकित्सक समाजको नयाँ कार्यसमितिनेपाल जनस्वास्थ्य चिकित्सक समाजको नयाँ कार्यसमिति  चयन भएको छ। डा  सुनिल कुमार जोशीको नेतृत्वमा निर्विरोध कार्यसमिति चयन भएको हो। यसअघि समाजको अध्यक्ष डा नरेश प्रताप केसी रहेका थिए। आइतबार, मंसिर २४, २०८०
केही मिनेटमै ल्याबको नतिजा दिन सक्ने 'लुमिरा डिएक्स' मेसिन नेपालमाल्याब परीक्षणको रिपोर्ट  केही मिनेटमै दिन सक्ने लुमिरा डीएक्सका इन्टरनेशनल मार्केटिङ डाइरेक्टर पल क्याम्वेलले बताए। युके निवासी क्याम्वेल उक्त मेसिनको तौल एक केजीमात्रै रहेको बताए।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
औषधि व्यवस्था विभाग नेपालगन्जले गर्‍यो मापदण्ड विपरित सञ्चालित कैलालीका औषधि पसलमाथि कारबाहीत्यसैगरी धनगढी ७ मा सञ्चालित जेसी होमियो मेडिकल हलको सम्पूर्ण औषधि जफत गरिएको छ। विभागका अनुसार उक्त मेडिकल हल होमियो पेथिक प्रणालीमा दर्ता गरी एलोपेथिक प्रणालीमा सञ्चालित भएकोले कार्वाहीको दायरामा ल्याइएको हो । आइतबार, मंसिर २४, २०८०
गृहमन्त्री श्रेष्ठ अस्पतालबाट डिस्चार्जमंगलबार राति नै चिकित्कले मन्त्री श्रेष्ठको मुटुको खुम्चिएको नशाको एन्जियोप्लास्टी सर्जरी गरिएको थियो। एन्जियोप्लास्टी सर्जरीपछि केही दिन अस्पताल बसेका श्रेष्ठ आइतबार डिस्चार्ज भएका गृह मन्त्रालयका प्रवक्ता नारायण प्रसाद भट्टराईले जानकारी दिएका छन्। आइतबार, मंसिर २४, २०८०
आफ्ना उपकरण तथा सामग्री खरिदका लागि धम्की र दबाब दिँदै कालोसूचीमा परेका व्यापारीउनीहरुले स्वास्थ्य विभागको खरिदका क्रममा किर्ते काम गरेको चाल पाएपछि तत्कालिन विभागका महानिर्देशक डा गुणराज लोहनीले उनीहरुलाई कालो सूचीमा राख्न सार्वजनिक खरिद अनुगमनको कार्यालयमा सिफारिस समेत गरेका थिए।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
बर्दिबास अस्पतालमा श्वासप्रश्वासका बिरामी बढेचिसो बढेसँगै महोत्तरीमा श्वासप्रश्वासका बिरामीको सङ्ख्या बढेका छन्। एक्कासि चिसो बढेपछि उपचारका लागि आउने श्वासप्रश्वासका बिरामी बढेका बर्दिबास अस्पतालका मेडिकल अधिकृत डा किशोर अधिकारी बताए।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
आयुर्वेद औषधि उत्पादक संघको अध्यक्षमा सुमन प्रसाद पाण्डेय नेपाल आयुर्वेद औषधि उत्पादक संघमा नयाँ कार्यसमिति चयन भएको छ। संघको सातौं अधिवेशनबाट सुमन प्रसाद पाण्डेय अध्यक्ष पदमा सर्वसम्मत चयन भएका हुन्।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
लमजुङमा सामूहिक भोज खाएका एकको मृत्यु, २९ बिरामीअस्पतालका अनुसार मृतक परियारका श्रीमान् देवु , १२ वर्षीय छोरी विद्यासहित २९ जना हाल उक्त अस्पतालमा उपचारत छन्।  भोज खाएका सोही पालिकाको वडा नं ८ र ९ का बासिन्दा शनिबारदेखि बिरामी पर्न थालेपछि उनीहरूको पनि सोही अस्पतालमा उपचार भइरहेको छ। आइतबार, मंसिर २४, २०८०
जाडोको समयमा नगरौं यी ७ गल्तीअत्यधिक चिसोका कारण रुघा, खोकी, एलर्जी र ज्वरो जस्ता समस्या देखिन सक्छन्। मानिस कुनै निश्चित वातावरणसँग छिट्टै घुलमिल हुनुको साटो जाडोका कारण अधिकांश समय अल्छी बनेर बस्ने गर्छन्। जसका कारण जानीनजानी विभिन्न स्वास्थ्य समस्या निम्तिरहेका हुन्छन्। चिसोमा गर्नै नहुने सात गल्ती यस प्रकार छन्।आइतबार, मंसिर २४, २०८०
ताजा समाचारसबै
यी हुन् केयूको उपकुलपतिका लागि आवेदन दिने १६ जना
यी हुन् केयूको उपकुलपतिका लागि आवेदन दिने १६ जना८ मिनेट अगाडि
स्वास्थ्य बीमा बोर्डको अध्यक्ष र निर्देशकको मापदण्ड हेरफेर गर्दै सरकार
स्वास्थ्य बीमा बोर्डको अध्यक्ष र निर्देशकको मापदण्ड हेरफेर गर्दै सरकार३ घण्टा अगाडि
के बिहान मात्र कफी पिउनु मुटुका लागि राम्रो हो?
के बिहान मात्र कफी पिउनु मुटुका लागि राम्रो हो?३ घण्टा अगाडि
पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको प्रथम दीक्षान्त समारोहमा ४३ जना दीक्षित हुने
पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको प्रथम दीक्षान्त समारोहमा ४३ जना दीक्षित हुने४ घण्टा अगाडि
४३ जना डाक्टर सम्मिलित सर्वेक्षणको नतिजा : सबै जनाको सोच विदेश जाने
४३ जना डाक्टर सम्मिलित सर्वेक्षणको नतिजा : सबै जनाको सोच विदेश जाने११ घण्टा अगाडि
वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा कोजुको ‘मुटुको कथा’ सार्वजनिक
वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा कोजुको ‘मुटुको कथा’ सार्वजनिक११ घण्टा अगाडि
नियमित खाने औषधिको वार्षिक मूल्यवृद्धि कति उपयुक्त?
नियमित खाने औषधिको वार्षिक मूल्यवृद्धि कति उपयुक्त?१४ घण्टा अगाडि
‘स्काइवाक टावर’मा योगाभ्यास
‘स्काइवाक टावर’मा योगाभ्यासमंगलबार, माघ १, २०८१
एचपीभी खोप अभियानका लागि आवश्यक खोप नेपाल आइपुग्यो
एचपीभी खोप अभियानका लागि आवश्यक खोप नेपाल आइपुग्योमंगलबार, माघ १, २०८१
स्वास्थ्य बीमा सेवाका लागि हरेक तहमा एउटा सेवाप्रदायक संस्था रहने
स्वास्थ्य बीमा सेवाका लागि हरेक तहमा एउटा सेवाप्रदायक संस्था रहनेमंगलबार, माघ १, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
डाक्टरको मासिक तलबभत्ता न्युनतम १ लाखदेखि २ लाख ५० हजार पुर्‍याउन सिफारिससोमबार, पुस २९, २०८१
यस्ता छन् चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीको सेवा सुविधा सुधार समितिले दिएका ७ विषयमा ४९ सुझाबसोमबार, पुस २९, २०८१
सर्वोच्चद्वारा अन्तरिम आदेश अस्वीकार: केयूको भीसीमा एमडी/एमएस मात्रै गरेका डाक्टरले आवेदन दिन नपाउनेआइतबार, पुस २८, २०८१
आवासीय चिकित्सकलाई मेडिकल अधिकृत बराबर तलब, निजीले सरकारी सरह नदिए दर्ता खारेजी सुझाव सोमबार, पुस २९, २०८१
लुम्बिनी प्रदेश स्वास्थ्य सेवाले खोल्यो एचए, स्टाफ नर्स, ल्याब असिस्टेन्टलगायतमा लोकसेवाशुक्रबार, पुस २६, २०८१
४३ जना डाक्टर सम्मिलित सर्वेक्षणको नतिजा : सबै जनाको सोच विदेश जाने११ घण्टा अगाडि
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्तासबै
‘नेपालको स्वास्थ्य क्षेत्रमा दूरगामी फाइदा पुग्ने काममा सहयोग गरिरहेका छौं’प्रवीण ढकाल
डा दिपा श्रेष्ठलाई ५ प्रश्न : जाडोमा श्वासप्रश्वाससँग सम्बन्धित समस्या किन बढ्ने गर्छ ?डा दिपा कुमारी श्रेष्ठ,  पल्मोनोलोजिष्ट
कान्ति बाल अस्पतालका निर्देशक डा पंकज रायलाई तीन प्रश्नस्वास्थ्यखबर
औषधिको मूल्य र गुणस्तरबारे उठिरहेका ४ प्रश्नमा औषधि व्यवस्था विभागका महानिर्देशक नारायण ढकालको जवाफस्वास्थ्यखबर
डा सर्वेश शर्मालाई प्रश्न: नेपालमा एचआइभी संक्रमणको अवस्था के छ? नवजात शिशुमा अझै किन देखिरहेको छ?स्वास्थ्यखबर
समयमै अस्पताल आइपुगे मस्तिष्कघातपछि बिरामीलाई पूर्ण निको बनाउन सकिन्छः डा कृष्ण ढुंगाना लक्ष्मी चौलागाईं
क्यान्सरका बिरामीले पोषण परामर्श लिन आवश्यक छ ः डा वाईपी सिंह (अन्तर्वार्ता)लक्ष्मी चौलागाईं
गर्भावस्थामा गरिने ‘अब्स स्क्यान’: कति महत्वपूर्ण, के–के हेरिन्छ?रिता लम्साल
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
नियमित खाने औषधिको वार्षिक मूल्यवृद्धि कति उपयुक्त?
नियमित खाने औषधिको वार्षिक मूल्यवृद्धि कति उपयुक्त?४१ मिनेट अगाडि
'औषधिको ज्ञान स्वस्थ ज्यान' पुस्तक हर घरमा पुर्‍याउने संकल्प 
'औषधिको ज्ञान स्वस्थ ज्यान' पुस्तक हर घरमा पुर्‍याउने संकल्प १८ घण्टा अगाडि
नारामै सिमित सबैका लागि स्वास्थ्य
नारामै सिमित सबैका लागि स्वास्थ्यशनिबार, पुस २७, २०८१
स्वास्थ्य उपचारमा बढिरहेको व्यक्तिगत खर्च कसरी कम गर्ने? (भाग-२)
स्वास्थ्य उपचारमा बढिरहेको व्यक्तिगत खर्च कसरी कम गर्ने? (भाग-२)शुक्रबार, पुस २६, २०८१
नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: समतामूलक स्वास्थ्य सेवातर्फको यात्रा र चुनौती
नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: समतामूलक स्वास्थ्य सेवातर्फको यात्रा र चुनौतीबिहीबार, पुस २५, २०८१
नेपालको खोप कार्यक्रमका समस्याहरु
नेपालको खोप कार्यक्रमका समस्याहरुबिहीबार, पुस २५, २०८१
वायु प्रदूषण संकट: जीवन र स्वास्थ्यको लागि खतरा
वायु प्रदूषण संकट: जीवन र स्वास्थ्यको लागि खतराबिहीबार, पुस २५, २०८१
गाउँदेखि सहरसम्म मानसिक स्वास्थ्य सेवा: चुनौती छ, असम्भव छैन!
गाउँदेखि सहरसम्म मानसिक स्वास्थ्य सेवा: चुनौती छ, असम्भव छैन!बुधबार, पुस २४, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ब्लगसबै
साँच्चै मेरो मुटु कमजोर भएको हो, बाबु!डा शम्भु खनाल
ब्याक्टेरिया उमार्ने र मार्ने प्रक्रियाको साक्षी बन्दा...डिबी खड्का
इसान अस्पताल र लेखक किशोर खनाल
इसान अस्पतालको मनपरी र गैरजिम्मेवार व्यवस्थापनकिशोर खनाल
त्यो पहिलो महिनावारी...स्वास्थ्यखबर
देखिएन तीजको मौलिकताभोजराज पोख्रेल
बिरामीले डाक्टरलाई बताउने ५ झुटडा. इलाई क्यानोन
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सुधारका लागि गर्नुपर्ने आधारभूत कार्यहरुविष्णु लामिछाने
सफलताको कथा : कुपोषणका विरुद्ध सुपोषित प्रयास लोकेन्द्र चन्द, सिअहेब
सबै हेर्नुहोस