१. नियमित नुहाउने । हप्ताको ३-४ पटक मात्र कपाल नुहाउने।
२. सल्फेट मुक्त स्याम्पु प्रयोग गरौं
३. कन्डिसनरको प्रयोग गरौं
४. कपाल सुकाउन ड्रायर प्रयोग नगर्ने
५. कपाललाई तताउने बस्तुको प्रयोग नगर्ने
६. कपाल कर्ली गर्न केमिकल प्रयोग नगर्ने
७. समय समयमा हल्का कपाल काट्ने र मसाज गर्ने।
८. चिसोमा कपाल नकोर्ने
९. कपाल कलर नगरौं
१०. नरिवल तेलले कपालको मालिस गर्ने।